当你发现自己因压力过大而陷入焦虑时,你可以采用的调节方法是（）①消除不必要的压力来源②主动和父母沟通③选择良好④任其发展⑤寻求心理辅导老师的帮助

A.休息（睡觉）

B.画画

C.唱歌

D.找同学玩

E.其他

A.学习方法，尽快提高成绩

B.考试成绩不理想是因为粗心大意等原因造成的，相信自己有能力学好

C.怎么还没有考好，我已经很努力了，陷入其中无法自拔

D.反正也考不好，随他去吧

A将理想寄希望于孩子而导致自身压力过大

B对孩子的成长发展感到很困惑

C经常将自己孩子与别的孩子作比较

D对孩子成绩过度关注

A.是

B.不是

C.我不确定

A.及时将其关闭好

B.若不确定是自己没有关闭电脑，告知部门主管，由主管来知调查是否有人非法进入

C.与自己无关

A.练习不够

B.压力过大

C.要求过高

D.同学间竞争

E.达不到自己的期待

A.测验成绩关系重大，压力过大

B.缺乏自信、患得患失、情绪不稳定

C.抱负水平过高，求胜心切

D.对自己能力没有把握

A.装作没看见

B.为其防风，偷盗所得见者有份

C.报告项目部即可

D.回避，报告项目部说明原因，呼叫同事处理

A.迅速打开电灯开关，查清泄漏部位

B.迅速打开门、窗通风

C.迅速用湿毛巾捂住口、鼻，关闭煤气总阀门，立即报修

D.自行修理煤气灶具，防止再泄漏

A.不住地问你怎么啦

B.显得焦虑，问你是不是他或她的过错

C.让你独自呆着，直到你恢复

D.叫你别再唠叨