膝旋转与弯曲练习的医疗功效就是（）。

A.可以增加全面的柔软与灵活性

B.对治疗皮肤毛病(如疖子、疹子、座疮)有好处

C.能帮助消除腰围区域的赘肉与健壮髋部肌肉

D.对怀孕妇女也就是很好的练习

A.患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭练习此式而减轻

B.伸展整条脊柱、颈项与肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺与生殖腺有益

C.对治疗一切腹部毛病有益，对哮喘或支气管炎有益;有助于治疗发炎的痔疮

D.有助于预防疝气，消除泌尿功能失调与坐骨神经痛

A.帮助人们做好准备去做头倒立式，逐步增加流向头部的血液。

B.增加血液循环量，，使脑子清醒，兴奋脊柱神经，消除疲劳

C.对体态不良的人来说就是极佳的姿势，有助于纠正驼背、脊柱弯曲与双肩下垂

D.兴奋消化过程，使肝脏与脾脏受益。消除胃气胀与肠胃不适

A.增强腹部肌肉群，有助于消除肠道的气体

B.减少腰腹多余的脂肪

C.加强两大腿与两膝，增加血液循环

D.消除肩关节炎

A.强壮双腿、腹部与背部，增加这三处的力量

B.强壮胸部肌肉

C.强壮神经系统、脾脏、肝脏与胆囊

D.对孕妇有利

A.术后当天开始足、踝、髋的主动活动度练习

B.膝关节保持中立位，防止旋转

C.术后3～5天，可带外固定物做直腿抬高练习和屈膝位主动伸膝练习

D.临床上应注意观察足背动脉搏动及足背、足趾的感觉和运动情况

A.有助于治愈扁平足

B.有助于放松胃部与腹部区域，消除腹中积气

C.消除腹部区域多余脂肪

D.强壮背部

A.刺激血液循环，并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态

B.帮助消除腰围线上的脂肪

C.放松两个肩关节，对圆肩或驼背的人极有益处

D.伸展并强壮脊柱

A.上腿弯曲，下腿伸直

B.上腿伸直，下腿稍弯曲

C.两腿伸直

D.两腿弯曲

E.两膝向腹部弯曲