船式练习的医疗功效（）。

A.强壮双腿、腹部与背部，增加这三处的力量

B.强壮胸部肌肉

C.强壮神经系统、脾脏、肝脏与胆囊

D.对孕妇有利

A.可以增加全面的柔软与灵活性

B.对治疗皮肤毛病(如疖子、疹子、座疮)有好处

C.能帮助消除腰围区域的赘肉与健壮髋部肌肉

D.对怀孕妇女也就是很好的练习

A.刺激血液循环，并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态

B.帮助消除腰围线上的脂肪

C.放松两个肩关节，对圆肩或驼背的人极有益处

D.伸展并强壮脊柱

A.患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭练习此式而减轻

B.伸展整条脊柱、颈项与肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺与生殖腺有益

C.对治疗一切腹部毛病有益，对哮喘或支气管炎有益;有助于治疗发炎的痔疮

D.有助于预防疝气，消除泌尿功能失调与坐骨神经痛

A.促进大脑发育

B.促进肠道吸收

C.增加免疫力

D.促进骨骼发育

A.增强腹部肌肉群，有助于消除肠道的气体

B.减少腰腹多余的脂肪

C.加强两大腿与两膝，增加血液循环

D.消除肩关节炎

A.有助于治愈扁平足

B.有助于放松胃部与腹部区域，消除腹中积气

C.消除腹部区域多余脂肪

D.强壮背部

A.腹部脏器得到收缩，横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。

B.对骨盆有益，促进血液流入背部与腹部，对孕妇有益

C.印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾脏、肝脏功能失调的方子。

D.防止静脉曲张的形成

A.扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感

B.刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱

C.消除腰围脂肪，补养与加强腹部肌肉与器官，消除背部僵硬

D.补养与加强腿部、背部与胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部

A.帮助人们做好准备去做头倒立式，逐步增加流向头部的血液。

B.增加血液循环量，，使脑子清醒，兴奋脊柱神经，消除疲劳

C.对体态不良的人来说就是极佳的姿势，有助于纠正驼背、脊柱弯曲与双肩下垂

D.兴奋消化过程，使肝脏与脾脏受益。消除胃气胀与肠胃不适