食用适量的海苔可以预防甲状腺肥大，是因为海苔中的哪种元素？

A.海苔

B.蛋黄派

C.油炸薯条

D.果脯

A.为预防骨质疏松适量补充钙元素

B.鸡蛋和瘦肉中蛋白质含量丰富

C.霉变大米清洗后还可食用

D.食用含铁丰富的食物预防缺铁性贫血

预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。()

A.缺铁易引起贫血

B.老年人缺钙易患骨质疏松症

C.缺碘会引起甲状腺肿大

D.青少年预防佝偻病，应适量补锌

A.大米.精粉面条

B.黄豆.莲子.绿豆

C.燕麦片.燕麦.美国大杏仁

D.土豆(马铃薯).芋头

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶.咖啡来保持头脑清醒，提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

A.控制饮食

B.适量运动

C.戒烟、限酒

D.心态良好

E.合理用药

B、尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触

C、密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医

D、避免接触野生动物和家禽家畜

E、保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口

F、坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透

G、增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力

H、居室多通风换气并保持整洁卫生

A.奶及奶制品

B.瘦肉

C.深色蔬菜

D.柑橘

E.不知道