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第1题
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间37分钟，每次锻炼强度中等以上及（）。
A.每周锻炼频度1次以上
B.每周锻炼频度2次以上
C.每周锻炼频度3次以上
D.每周锻炼频度4次以上
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第2题
每周至少应该锻炼几次，每次多少时间，才能有效达到锻炼的目的？（)
A.2次,20分钟
B.2次,30分钟
C.3次,30分钟
D.5次,45分钟
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第3题
下面不是我国体育人口的判断标准（)。
A.每周身体活动三次(含三次)以上
B.每次锻炼时间20分钟
C.身体活动强度中等以上
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第4题
盆底肌功能锻炼：训练前患者收缩肛门10s（可循序渐进)，维持约4s后放松，每次锻炼（)min，3次/日
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第5题
以下产妇的尿失禁护理与预防错误的是（）
A.身体尚未复原，不要剧烈运动
B.避免感冒咳嗽
C.进行缩肛锻炼，每日30次左右
D.有意憋尿，每次30分钟
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第6题
您每周除了体育课进行体育锻炼的频率为（）
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第7题
口腔癌术后指导要点（）
A.饮食软细刺激性小的食物
B.保持口腔清洁进食后漱口
C.指导舌修复患者一周后进行功能锻炼
D.指导患者适当增加体力活动
E.以上都是
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第8题
教室及寝室保持一天几次通风每次至少30分钟以上（）
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第9题
新冠期间，空气消毒每日通风2~3次，每次不少于__，无人条件下紫外线消毒，适当延长照射时间__以上（）
A.30分钟，30分钟
B.30分钟，1小时
C.1小时，30分钟
D.20分钟，30分钟
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第10题
做好清洁卫生，每日至少开窗通风几次，每次30分钟以上（）
A.每日2次
B.每日1次
C.每2小时一次
D.每日3次
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