口音是指人们在发音时的特点，它是语言和文化的表现形式之一。但是，有些人的口音比较重，会给沟通带来很大的困难。那么，如何改掉口音重的毛病呢？从以下几个角度进行分析。
一、语音训练
语音训练是改善口音的最基本方法。要想改掉口音重的毛病，首先需要掌握标准的语音发音。可以通过听录音、跟读、发音练习等方式进行训练。在训练中要注意：
1. 重复练习同一音素，直到发音准确。
2. 练习音素的连读和变调。
3. 练习不同音素之间的连读和变调。
4. 不要急于求成，要一步一步来，逐渐提高发音准确度。
二、口腔肌肉训练
口腔肌肉的发达程度对于语音的产生有着重要的影响。如果肌肉不够发达，就会导致发音不准确。因此，口腔肌肉训练也是改善口音的重要方法。可以通过以下方法进行训练：
1. 口部运动：如张嘴、闭嘴、吐舌头、舌头上下左右运动等。
2. 咀嚼训练：咀嚼口香糖、坚果等食物，可以锻炼口腔肌肉。
3. 吹气练习：吹口哨、吹气球等，可以锻炼口腔肌肉和呼吸肌肉。
三、听力训练
要想改掉口音重的毛病，不仅要训练自己的语音，还要提高自己的听力能力。只有通过听力训练，才能更好地听出自己的口音问题，从而更有针对性地进行训练。可以通过以下方法进行听力训练：
1. 多听标准的英语、汉语发音。
2. 多听自己的录音，发现问题并及时纠正。
3. 练习听力辨别：听录音，辨别出其中的语音差异。
四、交流实践
语言是交流的工具，只有在实践中才能更好地掌握。因此，交流实践也是改善口音的重要方法。可以通过以下方式进行实践：
1. 参加语言交流活动，与母语者进行交流。
2. 在日常生活中多与人交流，提高自己的口语表达能力。
3. 参加语言学习小组，与同学共同学习、练习。
总之，改善口音需要付出长期的努力。通过上述方法进行训练和实践，可以逐渐提高自己的发音准确度和口语表达能力。只要坚持不懈，相信口音重的毛病一定会被成功改掉。
