网络游戏作为一种普及性很高的娱乐方式，吸引了很多青少年的眼球。其中不少高中孩子也被网络游戏深深吸引，沉迷其中难以自拔。这样的情况不仅影响孩子的身心健康，还可能影响孩子的学业和未来。那么，高中孩子沉迷网络游戏怎么办呢？
一、了解孩子沉迷网络游戏的原因
首先，家长需要了解孩子沉迷网络游戏的原因。有的孩子沉迷网络游戏是因为压力太大，找到了一种放松的方式；有的孩子则是因为逃避现实生活的不愉快；还有的孩子可能因为游戏中有成就感和认可感，而沉迷其中。只有了解孩子沉迷网络游戏的原因，才能有针对性地帮助孩子摆脱游戏的束缚。
二、合理安排孩子的学习和娱乐时间
家长应该帮助孩子建立合理的时间观念，让孩子分清学习和娱乐的时间，合理安排时间。在孩子的学习时间内，应该严格禁止孩子玩网络游戏，让孩子集中精力学习。在孩子的娱乐时间内，可以和孩子一起做一些有益身心健康的事情，比如一起出门运动、看电影或者玩棋牌。
三、引导孩子树立正确的价值观
家长还应该引导孩子树立正确的价值观，让孩子明白网络游戏只是一种娱乐方式，不能代替现实生活。在孩子沉迷网络游戏的时候，家长可以和孩子进行沟通，让孩子明白游戏只是虚拟的，而现实生活才是真实的。
四、帮助孩子发展其他兴趣爱好
家长还可以帮助孩子发展其他兴趣爱好，让孩子多参与一些有趣的活动，这样可以让孩子远离网络游戏，同时也可以培养孩子的综合素质。
五、寻求专业帮助
如果孩子的沉迷程度很严重，家长可以寻求专业帮助。可以找心理医生或者学校的心理咨询师，让专业人员对孩子进行心理辅导，帮助孩子摆脱游戏的束缚。
总之，高中孩子沉迷网络游戏是一个比较普遍的问题，家长需要积极采取措施帮助孩子摆脱游戏的束缚。家长需要了解孩子沉迷网络游戏的原因，合理安排孩子的学习和娱乐时间，引导孩子树立正确的价值观，帮助孩子发展其他兴趣爱好，同时也可以寻求专业帮助。
