自卑是一种常见的情绪障碍，许多孩子也会出现自卑的情况。自卑会对孩子的心理健康产生负面的影响，如压抑、消极、退缩等。那么，孩子严重自卑怎么办？
一、了解自卑的原因
孩子出现自卑的情况，往往是由于过去的经历或者现在的环境所导致的。对于孩子的自卑情况，家长首先要了解孩子自卑的原因，如是因为学习成绩不好、被欺负、身材或相貌等方面的问题。只有了解了原因，才能针对性地解决孩子的自卑情况。
二、鼓励孩子
家长需要时刻给予孩子鼓励，让孩子感受到自己的价值和能力。鼓励孩子可以从以下几个方面入手：
1.鼓励孩子尝试新事物，让孩子感受到自己的能力和潜力。
2.赞美孩子的优点，让孩子感到被肯定和重视。
3.不要在孩子面前批评或嘲笑孩子，这会让孩子感到自卑和尴尬。
三、建立孩子的自信心
自信是孩子成长过程中必不可少的一部分，家长需要培养孩子的自信心，让孩子在面对困难和挑战时能够有勇气和信心。建立孩子的自信心可以从以下几个方面入手：
1.让孩子参加一些有挑战性的活动，如比赛、演讲、表演等。
2.帮助孩子树立正确的自我认知，让孩子认识到自己的优点和不足。
3.鼓励孩子多与同龄人交往，让孩子在交往中学会自信和自尊。
四、寻求专业帮助
如果孩子的自卑情况比较严重，家长可以寻求专业帮助。专业心理医生可以帮助孩子找到自卑的原因，通过心理治疗等方法帮助孩子克服自卑情绪。
总之，家长需要耐心倾听孩子的心声，了解孩子的需求和问题，给予孩子支持和鼓励，帮助孩子建立自信心，如果情况比较严重，可以寻求专业帮助。帮助孩子克服自卑情绪，让孩子健康成长。
