选择“文件”>“导出”>“渲染视频”。从第一个弹出菜单，选择“Adobe Media Encoder”来从下列的格式选项中选取：
DPX（数字图像交换）格式主要适用于您计划使用 Adobe Premiere Pro 等编辑器合成到专业视频项目中的帧序列。
H.264 (MPEG-4) 格式是最通用的格式，具有高清晰度和宽银幕视频预设和为平板电脑设备或 Web 传送而优化的输出性能。
QuickTime (MOV) 格式是导出 Alpha 通道和未压缩视频所需的格式。“预设”菜单提供有其他压缩选项。
