在这个信息时代，手机已经成为我们生活中必不可少的一部分，而手机游戏也成了孩子们最喜欢的消遣方式之一。然而，随着时间的推移，一些孩子会对手机游戏产生依赖，并且逐渐上瘾，这给家长带来了很大的困扰。那么，孩子玩手机游戏上瘾家长该怎么办呢？
一、了解孩子上瘾的原因
孩子沉迷手机游戏的原因有很多，例如缺乏父母的陪伴、学校压力过大、自卑等等。家长应该认真了解孩子上瘾的原因，与孩子进行沟通交流，找出问题的根源，从而采取有效的措施。
二、制定合理的游戏时间
家长要根据孩子的年龄、学习情况、身体状况等因素，制定合理的游戏时间。同时，家长也要时刻关注孩子在游戏中的表现，如发现孩子情绪不稳定或者游戏时间过长，就要及时制止。
三、建立良好的家庭氛围
家庭氛围对孩子的成长有着至关重要的作用。家长要创造一个和谐、温馨、稳定的家庭环境，增强孩子的自信心和自控力，从而减少孩子沉迷游戏的机会。
四、提供多样化的娱乐活动
家长应该鼓励孩子参加体育锻炼、音乐、绘画等多样化的娱乐活动，让孩子在多种活动中找到自己的兴趣点，丰富孩子的生活，减少孩子对手机游戏的依赖。
五、引导孩子正确看待游戏
游戏并不是一件坏事，只要掌握好游戏的使用时间和方式，游戏可以成为孩子的一种有益的娱乐方式。家长应该引导孩子学会控制游戏的时间和内容，培养孩子健康的游戏心态。
综上，孩子玩手机游戏上瘾并不是一件罕见的事情，家长应该认真对待，采取有效的措施。了解孩子上瘾的原因、制定合理的游戏时间、建立良好的家庭氛围、提供多样化的娱乐活动、引导孩子正确看待游戏，这些都是有效的措施。只要家长能够认真贯彻这些措施，就能够帮助孩子走出游戏上瘾的阴影。
