这个问题困扰着许多有志于出国深造的职场人士。毕竟工作强度不小，如何顾及工作和学习的平衡是关键。以下是一些实用的建议。
一、合理规划时间
首先，需要根据个人时间安排，制定一个可行的学习计划。可以在工作日的晚上或周末抽出一定时间来复习托福内容。建议可以每周安排一次模拟考试，在模拟考试中不断总结出差错以及需要加强的地方。
二、寻找支持
在工作忙碌的时候，很容易产生没劲和迷茫的情绪，寻找到志同道合的人进行互相鼓励和督促可以很好地帮助巩固学习的动力。此外，建议也可以寻找在线学习平台或者托福培训机构的帮助，可以获得更专业的指导和帮助。
三、高效学习
工作之余的时间不多，所以需要更高效地学习。可以使用各种学习工具，如：语音识别APP、听力计时器等。另外，也可以向已经考过托福的朋友请教，听取他们的学习经验和方法。
四、适当放松
累了就要休息，适当的放松可以更好地调节状态。在忙碌的工作和学习中，可以适当安排一些生活娱乐活动，防止单调的学习和工作状态影响学习和工作效率。
五、持之以恒
最后，要想边工作边考托福成功，最重要的就是要持之以恒。毕竟托福考试是一个漫长而复杂的过程，需要不断地保持学习状态，并且不断地检验学习效果和进程。
