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第1题
通常当我有些令人困扰的想法或者景象时，我会根据我当时所想的内容或者脑海中出现的景象来判断自己是对还是错（）
A.一点也不符合1
B.较少符合2
C.有些符合3
D.非常符合4
E.完全符合5
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第2题
我想有些情绪是不对的或者是不合适宜的，我不应该体验到它们（）
A.1 一点也不符合
B.2 极少符合
C.3 有些同意
D.4 非常符合
E.5 完全符合
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第3题
我难以把注意力集中在当前发生的事情上（）
A.1 一点也不符合
B.2 极少符合
C.3 有些同意
D.4 非常符合
E.5 完全符合
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第4题
当我身体有种感觉时，我很难找到合适的词语来描述它（）
A.1 一点也不符合
B.2 极少符合
C.3 有些同意
D.4 非常符合
E.5 完全符合
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第5题
通常当我有些令人困扰的想法或者景象时，我会根据我当时所想的内容或者脑海中出现（）
A.的景象来判断自己是对还是错
B.1=完全不符合
C.2=较少符合
D.3=有些符合
E.4=非常符合
F.5=完全符合
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第6题
我认为我的一些想法是异常的、不好的；我不应该那样想（）
A.一点也不符合1
B.较少符合2
C.有些符合3
D.非常符合4
E.完全符合5
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第7题
当我有令人痛苦的想法或景象时，我通常只是去在注意它们，顺其自然（）
A.一点也不符合1
B.较少符合2
C.有些符合3
D.非常符合4
E.完全符合5
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第8题
当我有悲伤的想法或景象时，我会“退一步”，并去觉知那些想法或景象的存在而不被其所控制（）
A.1=完全不符合
B.2=较少符合
C.3=有些符合
D.4=非常符合
E.5=完全符合
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第9题
我为自己有不理智的情绪或不合适的情绪而责备自己（）
A.一点也不符合1
B.较少符合2
C.有些符合3
D.非常符合4
E.完全符合5
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第10题
我擅长于用言语描述我的情感（）
A.一点也不符合1
B.较少符合2
C.有些符合3
D.非常符合4
E.完全符合5
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