负向情绪发展为不良情绪的条件是（)。

A.喝酒

B.吃大量东西

C.压抑负面的情绪

D.和朋友诉说

A.喝酒

B.吃大量东西

C.压抑负面的情绪

D.和朋友诉说

A.保持心理健康

B.接受怀孕的事实

C.缓解心理压力

D.改善焦虑的情绪

E.调整不良情绪

A.合理情绪疗法理论认为是认知导致了不良情绪

B.合理情绪疗法积极鼓励情绪宣泄

C.合理情绪疗法强调通过改变认知来改善情绪

D.合理情绪疗法认为情绪在本质上就是一种态度、价值观念

A.情绪急躁问题，缺乏应有的从容镇定

B.在经受失落之后，表现出灰心、退缩的不良情绪表现，会出现情绪消沉

C.当情绪不好的时候，选择听音乐

D.用跑步方法宣泄情绪

A.腹式呼吸就能有效缓解焦虑情绪

B.肌肉放松训练可有效改变不良的情绪

C.意念放松法不适合调节哀伤情绪

D.放松训练不可能适合调节所有的不良情绪

E.静坐放松也能调节紧张情绪

A.人不能有任何情绪

B.情绪是消极的

C.情绪是无法调控的

D.不良情绪会影响人的正常水平的发挥