作为一名护士如何保持良好的情绪（）

A.保持良好的心态

B.正确看待差异

C.保持幸福和快乐的状态

D.敢于接纳生活中的挫折

E.学会活在当下，感受生活的美好

A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①③④

A.保持正常的生活节奏。保持积极乐观的态度和良好的作息习惯，劳逸结合；减少聚会，勤洗手，公众场所戴口罩

B.调整良好的心理状态。勇于面对疫情带来的心理压力，多运动，多交流，听音乐，缓解紧张情绪，不道听途说，不传谣信谣，多做自己喜欢的事情

C.学会自我保护和帮助他人，同学之间互相陪伴，分享乐趣，倾听苦恼

D.遇到心理问题时，寻求专业的心理帮助

A.对事件的第一反应是否改变

B.对事件的最终感觉是否改变

C.对事件的过程保持良好心态

A.接受现实

B.不允许有负面情绪

C.适应新规则

D.保持合理期望,不渲气氛

A.保持良好心态

B.焦虑、谩骂释压

C.理性平衡的去面对

A.要敢于竞争，保持良好的竞争心态

B.要正视现实和自我，从实际出发

C.总担心自己求职不成功，畏首畏尾

D.要不怕挫折，遇到挫折后采取积极的态度分析失败的原因

A.任意宣泄自己的不良情绪，释放感情

B.老年人爱唠叨，批评不讲究方法，孩子们应多宽容

C.培养幽默感，多听小品、相声等

D.老年人离开工作岗位后，可暂时独处

E.给老年人更多的独处时间，不打扰他们

下列能有效对抗亚健康的方法是()。

A.学会放松、保持良好的心态

B.睡眠充足

C.合理运动、饮食

D.多休息、不运动

E.多吃零食

F.多玩乐、少睡眠

A.1.告诉自己活着，而且还活得精彩

B.2.每日微笑面对现实

C.3.找借口困扰

D.4.学会放下换个思维方式