大腿前侧主要是股四头肌，后群肌肉主要有（)。

A.臀大肌步态

B.小腿三头肌步态

C.臀中肌步态

D.胫前肌步态

E.股四头肌步态

A.股四头肌

B.腘绳肌

C.小腿三头肌

D.内收肌

E.以上均正确

A.将身体坐在垫子上，让重心落在坐骨，双腿向前伸直，双脚脚尖回勾，脚后跟蹬向远方

B.双手放臀部两侧的地面，掌心朝下，十指分开，指尖朝向正前

C.收紧股四头肌并将他们向腹股沟提拉，大腿压向地面，胸腔向上提

D.头、颈、臀不需要保持在一条直线

A.前臂后伸指肌群

B.前臂前屈指肌群

C.上臂肱二头肌群

D.上臂肱三头肌群

A.三角肌前束

B.三角肌中束

C.三角肌后束

D.斜方肌

A.黑肌

B.红肌

C.银肌

D.花肌

A.臀大肌

B.股后群肌

C.股二头肌

D.半腱肌

E.半膜肌

A.髋关节伸

B.膝关节伸

C.髋关节屈

D.膝关节屈

A.前臂属指肌群

B.前臀伸指肌群

C.A和B都有

D.A和B都没有

充分拉伸股四头肌的方式是()

A、膝关节屈、髋关节伸

B、膝关节屈，髋关节屈

C、膝关节伸、髋关节伸