发现自己溺水时，我们在呼救的同时应进行自救，以下什么动作不宜采用？（)

A.儿童游泳时，要有成人带领或有组织的进行，不要单独下水

B.游泳的场所，最好是管理规范的游泳池，不提倡在天然水域游泳，下雨时不宜在室外游泳

C.下水前，应认真做准备活动，以免下水后发生肌肉痉挛等问题

D.水中活动时，要避免打闹、跳水等危险行为，如有不适应立即呼救

A.不要慌张，发现周围有人时立即呼救

B.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援

C.身体下沉时，可将手掌向下压

D.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋

A.游泳前应作适当准备，以防抽筋

B.溺水身体下沉时，可将手掌向下压

C.在水中抽筋儿周围无人时，可深呼吸潜入水中伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上掰

D.溺水时拼命挣扎来呼救

A.在意外事故放生时敢于呼救，尽可能保护自己，使身体免受或少受伤害

B.自觉锻炼身体，增强体质

C.以上都不是

D.养成有利于安全的行为习惯

E.让儿童懂得珍惜生命，乐于学习一些基本的安全保健知识和相应的自护、自救方法、学会保护自己

A.这些文件可能是客户自己更改的名称颜色，以示区分，备份时一并拷贝即可

B.这些文件是客户加了打开或编辑密码，客户自己知道密码，备份时一并拷贝即可

C.这些文件是用证书加密的，备份时需要同时备份证书，否则无法打开

D.这些文件可能被病毒感染，安装完系统后需要杀毒

A、跳楼逃生

B、想办法打开通道

C、在火小的区域躲避

D、向楼顶跑同时可以将楼梯间的窗户玻璃打破，向外高声呼救

A.第一时间呼救、报警、逃生，并用干粉灭火器灭火

B.从安全通道逃生，不使用电梯

C.发现着火了，悄悄躲起来，免得被怀疑和自己有关系

D.确认关闭电源，再救援触电者

A.①②

B.③④

C.②④

D.②③