超重或肥胖的人，可以采取哪些方式控制体重()

某石化公司炼油厂，有职工500人，男性459人，年龄25-55岁，平均37岁。工厂实行昼夜三班倒制度，职工坚守在仪器旁，保持生产的连续性，严防事故，责任重大。职工体力活动少，工厂福利待遇高，提供三餐免费自助、为夜班职工提供宵夜。今年年度体检中，发现职工肥胖人数占41%，超重占47%，脂肪肝占55%。公司领导大力提倡控制体重、提高健康生产力。1.为了解造成体重严重超标的原因，在问卷或访谈中，重点关注的项目内容是：()。

A.三餐食物能量分配

B.三餐食物结构与总量

C.出行方式、体育锻炼等身体活动情况

D.家族肥胖史

E.是否吃宵夜

F.职业应激情况

2.如果对全体员工进行健康教育，应该提供的知识点是：()。

A.控制碳水化合物的摄入就能控制体重

B.常吃宵夜是一种不健康的饮食方式

C.早中晚三餐能量摄入比例为30%、40%、30%

D.肥胖是一种慢性病

E.肥胖可导致心血管疾病和恶性肿瘤等严重疾病

F.自助餐是容易导致能量摄入过多的进餐方式

3.群体体重干预政策需要采取的措施是：()。

A.开展车间、班组的体重管理竞赛

B.将体重管理目标人群的运动量定期公布

C.加强合理膳食宣传

D.提供更多的健康场所

E.建立体重管理的激励机制

F.改善夜宵品种，降低能量

4.六个月的体重管理后，要对被管理人群的管理效果进行评估，应用的指标是：()。

A.全因死亡率

B.被管理人群脂肪肝检出率的变化

C.被管理人群体重达标率

D.被管理人群体重下降平均值

E.肥胖防治知识的知晓率

F.身体活动的达标率

5.针对职工中的肥胖高危人群进行选择性干预时，应该关注的高危因素是：( )。

A.不爱运动

B.脂肪肝患者

C.单身职工

D.喜欢吃辣椒

E.膳食不平衡

F.有肥胖家族史

6.评估单个肥胖职工的干预效果，应采用的评估内容有：()。

A.维持减肥效果

B.列出可以减肥的方法

C.帮助管理对象认清肥胖原因

D.中长期减肥效果

E.短期的减肥效果

F.严格节食

G.找到合适的减肥方法

A.3-6个月减重5~10%

B.3-6个月减重2~5%

C.6-12月减重10~15%

D.6-12月减重5~10%

A．常见体重下降曲线有直线形、波浪形、阶梯式B．蛋白棒可以消耗糖分，并且可以分解脂肪C．客户侧重点放在提醒改变，体重下降不是越快越好D．考虑到儿童生长情况，儿童肥胖可以腰围身高之比来判定：男孩和10岁以下女孩，腰高比超过0.48；10岁以上女孩腰高比超过0.46 就属于超重、肥胖，需要控制体重E．蛋白棒属于普通加工食品，本身不具有减肥作用

A.正常范围

B.超重或瘦弱

C.肥胖或瘦弱

D.无法判断

A.按需要

B.每半年

C.每次随访时

D.每年

A.正常范畴

B.超重或瘦弱

C.肥胖或肥瘦弱

D.无法判断

A.新生儿低体重

B.骨质疏松

C.超重或肥胖

D.不孕

A.≥30

B.＜30

C.≤29

D.＝29