下列关于碳循环饮食的说法正确的是()
A.一个碳循环包括高、中、低三个碳水量
B.低碳是主基调,高碳日通常和力量训练结合在一起,中碳日一般和中低强度有氧运动结合在一起
C.一个典型的周碳水循环包括:2个高碳日、2个中碳日和3个低碳日
D.总的原则是每个循环中的蛋白质摄入量基本不变,而脂肪的摄入量需要根据碳水量的变化而变化,一般高碳日就意味着低脂,而低碳日就意味着高脂
A.一个碳循环包括高、中、低三个碳水量
B.低碳是主基调,高碳日通常和力量训练结合在一起,中碳日一般和中低强度有氧运动结合在一起
C.一个典型的周碳水循环包括:2个高碳日、2个中碳日和3个低碳日
D.总的原则是每个循环中的蛋白质摄入量基本不变,而脂肪的摄入量需要根据碳水量的变化而变化,一般高碳日就意味着低脂,而低碳日就意味着高脂
第5题
A.吃多种类食物
B.适当增加富含优质蛋白、维生素A、维生素C、铁、锌等食物摄入
C.规律进餐,定时定量
D.饮食清淡,营养均衡
第6题
A.偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患
B.多发于女性,通常具有持续性、反复性或搏动性
C.还可出现头晕、水肿、面色苍白或出汗等D与遗传因素、饮食与精神因素有关
第7题
A.建立健全绿色低碳循环发展经济体系
B.统筹推进高质量发展和高水平保护
C.促进经济社会发展全面绿色转型
D.确保实现碳达峰、碳中和目标
第10题
A.三分练七分吃,吃比练重要,只注意饮食就可以了
B.脂肪的分布一般是激素和生活习惯决定的
C.女性容易下肢皮下脂肪聚集,男性容易肚子大,内脏脂肪较高
D.苹果形身材是四肢偏瘦,腹部脂肪过多,常见于女性
第11题
A.便秘的患者切勿长期应用去火通便药,一定要对证治疗
B.饮食应多食蔬菜、水果,尤其是粗纤维的食物
C.平日应加强体育锻炼,多运动,多饮水,促进胃肠蠕动,加强排泄
D.生活要规律,培养按时排便的习惯
E.以上都对