膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。（)

A.清淡少盐

B.清淡多盐

C.油腻多盐

A.不要太油腻

B. 不要太咸

C. 少吃烟熏、腌制食物

D. 少吃油炸食物

A.食物多样谷类为主

B.多吃蔬菜水果和薯类

C.每天饮水1200ml

D.吃清淡少盐的膳食

E.食用丰富的蛋白质

青少年应养成清淡饮食的好习惯， 少油、少盐、少糖，一生受益!()

A.食物多样谷类为主

B.进食量与体力活动要平衡，保持健康体重

C.吃清淡少盐的饮食

D.戒烟戒酒

A、适当地锻炼身体，选择合适自己的运动，增强自身体质，以应对各种疾病风险。

B、养成良好的生活习惯，避免不良嗜好，不吸烟、不酗酒，饮食均衡，不食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，养成低油无糖少盐的饮食习惯，多喝水，多食新鲜蔬果。

C、注意劳逸结合，避免长期劳累和熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。

以下哪条不是《中国居民膳食指南》的内容（）。

A.食物多样谷类为主

B.进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

C.吃清淡少盐的饮食

D.戒烟限酒

A.杜绝浪费兴新食尚

B.少盐少油限糖禁酒

C.吃动平衡健康体重

D.食物多样谷类为主

A.①食物多样，合理搭配

B.②多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

C.③适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

D.④少盐少油，控糖限酒

E.⑤会烹会选，会看标签

F.⑥不清楚