A.慢跑
B.游泳
C.爬山
D.骑自行车
第1题
A.高负荷的举重
B.慢跑
C.骑自行车
D.游泳
第2题
A.爬楼梯
C.游泳
E.短跑
第3题
A.竞走
B.快走
C.慢跑
第4题
A.健步走
D.广场舞
第5题
B.下棋
C.登山
D.短跑
第6题
A.快节奏舞蹈、有氧健身操、慢跑
B.快走、打太极拳、骑车
C.游泳、骑车上坡、足球
D.打太极拳、骑车、篮球
第7题
A.步行
C.打乒乓球
D.速跑
E.以上都不是
第8题
A.游泳
B.举重
C.骑自行车
D.慢跑
E.步行
第9题
A.YO-YO有氧耐力测试后进行AFL灵敏跑测试。
B.每两组测试之间要给受试者2-3分钟休息时间。
C.测试前进行一组由慢跑、动态牵拉、变速跑的短时热身活动。
D.热身运动后,要以50%的最大能力进行模拟测试练习,以熟悉跑动路线。
E.一共进行3次测试,记录最佳成绩。
第10题
A.太极拳
B.散步
C.举重
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