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[多选题]

如果你觉察到焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除，可以做什么？（)

A.向朋友寻求支持

B.找相关专业机构寻求心理援助

C.拨打心理援助热线

D.向家人、朋友倾诉自己的想法

答案

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发布时间：2020-07-11

更多“如果你觉察到焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除，可以做什么？（)”相关的问题

第1题

当人们预期将要发生危险或不良后果的事物时所表现的紧张.恐惧和担心等情绪叫做（)

A.恐惧

B.焦虑

C.害怕

D.应激

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第2题

（)是指面对特定事物或处境时具有的强烈的恐惧情绪，患者采取回避行为，并有焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理障碍，包括特殊恐怖症、社交恐怖症和广场恐怖症三类。

A.焦虑障碍

B.恐怖症

C.惊恐障碍

D.广泛性焦虑障碍

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第3题

有些同学进人初中后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）

A.张晓每晚玩网络游戏到深夜

B.李明上课时看小说解压

C.王鹏整夜唱歌排除焦虑

D.朱军每天抽时间到运动场跑步

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第4题

查看自己写的是思想还是感受。如果所写不是感受而是思想，请尝试从以下五种基本情绪选择一种来描述你的情绪状态（）

A.愉快

B.悲伤

C.恐惧

D.愤怒

E.惊讶

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第5题

人的基本情绪不包括（）

A.焦虑

B.快乐

C.悲哀

D.愤怒

E.恐惧

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第6题

所有的焦虑和恐惧情绪都可以通过系统脱敏的方法去除。（)

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第7题

下面哪一个是复合情绪：（)。

A.愉快

B.愤怒

C.恐惧

D.焦虑

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第8题

最常见的负面情绪是恐惧、愤怒、悲伤、焦虑（）

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第9题

D1490（）不属于儿童的基本情绪

A.微笑

B.痛苦与悲伤

C.厌恶

D.焦虑与恐惧

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第10题

下列情况中不属于心理咨询范围的是（)

A.同性恋

B.抑郁情绪

C.社交恐惧

D.考前焦虑

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