随着中国的崛起，以及教育的国际化程度的不断提高，越来越多的学生走出了国门去接受更好的教育，但是留学生回国后的不适应也越来越明显。
从文化角度来看，回国后的留学生可能会面临着思维方式、价值观的差异，甚至是语言的障碍。在国外留学的时候，留学生不仅仅是在学习知识，更重要的是学习一种新的文化和生活方式。而这种文化和生活方式的习惯的形成则需要时间，需要融入到当地的环境中。然而在留学生回国后，如果不能顺利地融入中国的环境中，反而变得更加孤立。这种孤立感可能会让留学生产生文化的冲突，对自身产生影响。例如可能会对当地的食物不适应、身边的人产生误解，甚至会对家人和朋友的言行产生怀疑。
从职业角度来看，留学生回国后的就业、创业压力也不容小觑。留学生在海外所接受的教育、技能是具有很高的价值的，但回到国内的情况则往往不一样。市场对留学生的认可程度相对较低，甚至存在着一些不公平现象。留学生也需要更加努力地自我推销，提高自己的竞争力和融入度。而这种需要的过程也是一种适应性的过程，需要留学生重新审视自己的职业规划和定位，重新制定个人目标计划。
从心理角度来看，留学生回国后可能会经历人生中最困难的时期。在留学生的成长过程中，环境对留学生的支持和影响至关重要。而在留学生回国之后，如果不能够找到一个积极健康的环境沉淀自己，可能会让他们遭遇身份认知的阶段困惑、工作选择的不安、生活和工作方面的身体不适。这些困惑可能导致留学生心理上的压力增加，影响到人生中后续的行动和支持。
总之，留学回国的流程可能会是一个适应的过程，需要留学生逐步发现中国变化、了解中国风俗的变化，并逐步调整自己的生活工作方式。在这个过程中，留学生需要朋友和家人的支持，有关人士的帮助，以及适当的心理辅导。
