孩子的健康成长离不开营养均衡的饮食，但是有些孩子却非常挑食，厌食饭菜，让家长很是头疼。那么，小朋友厌食挑食怎么办呢？下面从多个角度来分析。
一、心理原因
有些孩子厌食挑食是由于心理原因造成的，比如焦虑、抑郁、紧张等情绪会影响食欲。家长可以从以下几个方面来缓解孩子的心理压力：
1. 给孩子创造一个舒适、愉快的饮食环境，让孩子感到轻松愉快。
2. 多陪伴孩子，与孩子进行亲子互动，增强孩子的安全感。
3. 鼓励孩子参加体育运动，帮助孩子释放负面情绪。
二、生理原因
有些孩子的厌食挑食是由于生理原因造成的，比如味觉异常、消化不良、营养不良等。家长可以从以下几个方面来缓解孩子的生理问题：
1. 增加孩子的运动量，促进食欲。
2. 给孩子选择适合自己口味的食物，让孩子在舒适的环境下尝试新食物。
3. 增加孩子的营养摄入，让孩子的身体更健康。
三、环境原因
有些孩子的厌食挑食是由于环境原因造成的，比如家庭氛围不好、饮食环境不卫生等。家长可以从以下几个方面来改善孩子的环境：
1. 给孩子创造一个和谐、温馨的家庭氛围，让孩子感到安全和舒适。
2. 保持饮食环境的卫生，让孩子放心食用。
3. 鼓励孩子多参与饮食活动，增加孩子的食欲。
总之，家长要从多个角度来分析孩子的厌食挑食问题，找出问题的根源，然后采取相应的方法和建议来解决问题。希
