手机游戏成瘾已经成为现代孩子面临的一个严重问题。长时间玩手机游戏会对孩子的身心健康造成很大的影响，如近视、肥胖、失眠等。因此，家长应该采取一些措施帮助孩子戒掉手机游戏。
首先，家长应该限制孩子使用手机的时间。可以制定一些规定，例如每天只能使用手机一定的时间，或者只允许在特定的时间段使用手机。这样可以让孩子有规律的生活，避免沉迷于手机游戏。
其次，家长可以提供其他的娱乐方式。例如，可以带孩子去公园、图书馆、博物馆等地方，让孩子接触到不同的事物，开拓孩子的视野，激发孩子的兴趣爱好。此外，家长也可以鼓励孩子参加一些体育活动或者学习课程，如舞蹈、乐器、绘画等等，让孩子有更多的选择。
最后，家长应该引导孩子养成良好的生活习惯。例如，可以帮助孩子规划每天的生活，让孩子有一个清晰的目标和计划，避免浪费时间。同时，家长也可以帮助孩子建立起健康的生活习惯，如定时锻炼、规律作息、健康饮食等等。
总之，家长应该认识到手机游戏成瘾的危害，采取一些措施帮助孩子戒掉手机游戏。限制孩子使用手机的时间、提供其他的娱乐方式、引导孩子养成良好的生活习惯，这些措施都可以帮助孩子远离手机游戏的诱惑，保证孩子的身心健康。
