现代社会，手机已经成为人们不可或缺的生活工具。然而，孩子过度沉迷手机游戏，不仅会影响身心健康，还会影响学习，家长应该怎样帮助孩子控制手机使用量呢？
首先，从家庭教育方面入手。家长应该从孩子使用手机的初期就开始进行引导，制定明确的使用规则，如规定每天使用时间不超过1小时，不能在晚上使用，不能在学习时间使用等。同时，还应该在孩子使用手机时时刻监督，及时提醒孩子注意使用时间和使用内容，以养成正确的使用习惯。
其次，学校教育也是很重要的一环。学校应该加强对学生的教育，引导学生正确使用手机，加强学生的自我管理能力。同时，学校也可以组织一些丰富多彩的课外活动，让学生参与其中，以减少使用手机的时间，增强交际能力和团队协作能力。
再次，社会教育也不能忽视。社会应该加强对家长和孩子的教育，让他们意识到过度使用手机会对身体和学习造成的危害。同时，社会也可以举办一些宣传活动，引导大众正确使用手机，营造良好的社会氛围。
总之，家庭教育、学校教育和社会教育是相互关联、相互作用的。只有形成了多方合力，才能有效地帮助孩子控制手机使用量，培养良好的使用习惯。
