随着社会的不断发展，人们对效率和速度的要求越来越高，给各个行业都带来了很大的压力。在设计行业中，Adobe Photoshop是最常用的设计软件之一。为了更高效的完成工作，人们都会尝试使用各种快捷键，而PS的复制操作也是很多人要频繁使用的一项功能。因此，频繁的使用会给设计师带来很大的困扰。在这里，我们不仅要来介绍关于PS再次复制快捷键的几种方法，也要探讨一下频繁使用快捷键对人体的影响，并提供一些适当的小技巧。
一、PS再次复制快捷键的使用方法
快捷键应该算是相当常用的一种功能，在PS中也一样。对于PS的复制操作，有多种方式。这里不仅介绍PS自带的复制快捷键，也要介绍一种更加方便的方法。
1. Ctrl + C / Cmd + C 复制
PS自带的复制快捷键是 Ctrl + C/Cmd + C ，也是最常用的快捷键之一，在直接复制的情况下十分好用。但是它的缺点也是非常明显的：只能复制一次。如果要在一个文档中连续插入同样的内容，那么每一次都需要重新选择，非常麻烦。
此时我们就需要使用第二种复制方式。
2. Alt + Click 复制
这个快捷键很多人都可能没有听说过，但是它非常的实用。一般情况下，我们在做PS的工作时，可能会需要反复使用之前的内容，常规做法是使用 Ctrl + C / Cmd + C 将内容复制到剪切板里，再将其粘贴到工作区中。然而，通过使用 Alt + Click 快捷方式，你可以轻松地将剪切板中之前复制的内容还原到工作区中。这个快捷键在某些情况下非常实用。
3. Shift + Ctrl + Alt + T/ Shift + Cmd + Option + T: 复制和粘贴
这是一个常用的复制方法，使用时，先复制一个图层，然后点击菜单栏的“Edit”，选择“Transform”，再选择“Rotate”或者“Flip”，于是就会出现一个新的图层。接着想要再复制一次，只需要简单的输入 Shift + Ctrl + Alt + T / Shift + Cmd + Option + T 即可。这个操作可以实现在平移和旋转的同时连续复制图层，省去了重复的工作，使你的工作效率得到了很好的提升。
二、关于频繁使用快捷键对人体的影响
快捷键可以增加我们的工作效率，可以使我们的工作变得更加的高效和便捷。不仅如此，它在我们的工作习惯中也起到了很大的作用。然而，过分频繁的使用快捷键对身体健康产生了不良影响。
1.眼睛疲劳
频繁使用快捷键不断地切换操作，容易让眼睛产生疲劳感，给人带来身体不适，影响了工作效率。
2.手腕受压
快捷键虽然方便，但是频繁使用却会让手腕过度受压，对长期工作的人影响尤为严重，不免会出现一系列的腕部疾病。
3.缺乏锻炼
频繁使用快捷键，我们的身体必须要长时间处于静止状态，而缺乏运动对身体健康的影响也是非常之大。那么，我们该如何降低快捷键对身体健康的影响呢？
三、适当的小技巧
1. 多动手
适当地动一动手腕和手指，有效缓解手部疼痛和疲劳感，让你的身体得到一些休息。
2. 定时休息
忙碌的工作让人们很难寻找时间去做一些其他事情，但是定时休息也是非常有必要的。如果你长时间地看着炫酷的电脑屏幕，很容易让你的身体处于同样的状态下，较长的时间后会大大削弱我们的身体抵抗力，使身体变得更加容易生病。
3. 规避过度使用快捷键
在实际使用中，我们也可以减少过度使用快捷键的情况。当然，如果你确实需要经常使用某个快捷键，那么可以通过适当调换工作方式，让自己的身体处于一个更好的状态下，做到快捷键的正确使用。
