所谓ISO，即国际标准化组织(International Organization for Standardization)制定的关于感光度的标准。在数码相机中，则代表着摄影机感光元件的灵敏程度，即越高的ISO数值代表着相机感光元件越灵敏，越低则代表着越不灵敏，需要更多的光线才能记录画面。
那么，ISO高噪点多还是低噪点多呢? 在使用摄影机的过程中，摄影师可以根据环境光线的明亮程度和画面需要来调整ISO值，控制画面的亮度。但同时，ISO值的高低也会对画面噪点和清晰度产生影响。
在ISO较低的情况下，相对来说画面较为清晰、噪点较少，但需要更多的光线进行曝光，需要更长时间的曝光。不过，这样也能够拍摄到更多的细节。当画面需要表现轻柔、细腻的效果时，较低的ISO值更为合适。例如在日常摄影、人物摄影等场景下，选择低ISO值可以更好地表现出细节和肤色；在拍摄流水、日落、夜景等场景中，鲜明或浅色的颜色也会更加浅出。
而在较暗环境下，提高ISO可以缩短曝光时间，防止画面模糊，但同时也会增加画面的噪点。因此，当需要拍摄运动物体、夜景、车流等快速移动的场景时，ISO值要适当提高。不过，对于大多数取景较暗的拍摄场景，如需要强调色彩沉稳、深邃的人像摄影，ISO值不宜提高过快，以免画面噪点增多，清晰度下降。
除此之外，要注意的是，在拍摄时适当调整曝光补偿，也能在一定程度上控制画面的亮度和噪点。拍摄场景和要求不同，合适的ISO值也不同，需要根据实际情况灵活选择。
综上所述，选择高噪点多还是低噪点多，取决于摄影师所需要拍摄的场景和画面效果。在选择ISO值时，需要考虑拍摄画面所需的清晰度、噪点和光线条件等多个因素，综合而来。拍摄过程中，可以通过设置曝光补偿、借助防抖、三脚架等技巧调整画面效果。
本文的结论是：ISO高噪点多还是低噪点多，并不是单一的答案，而需要根据不同拍摄要求进行合理的选择。
