视频帧率和码率，是影响视频质量的两个重要变量。帧率（FPS）是指每秒钟播放图片的帧数，码率（Bitrate）是指每秒钟传输的比特数，两者的变化都会对视频质量产生影响。在视频制作中，我们需要了解如何调整帧率和码率来达到更好的效果。
从摄影的角度来看，视频帧率是记录视频的基础变量之一，视频拍摄时如果希望运动的画面更加流畅，就需要提高帧率。而在拍摄一些静态画面时，相对较低的帧率可以节省空间和降低成本。对于具体应该选用多大的帧率，需要考虑视频用途、拍摄场景和最终需求。
在制作过程中，高码率是会产生更好的画质，但同时会增加视频体积，也就需要更高的存储和传输成本。所以在确定码率时，需要权衡视频的大小、效果和播放环境。对于上传网站的视频，需要注意平台对于视频帧率和码率的限制，以避免因参数不匹配而导致的视频上传失败。
运用 Premiere 和剪映 工具制作短视频中，可以根据需求手动调节视频帧率和码率。在 Premiere 中，可以通过在“资源”面板上右键单击目标素材，选择“属性”功能，弹出素材属性面板，在“基本”标签下找到帧率和码率两个属性进行调整。而在剪映中，可以在视频剪辑界面底部的“高级属性”中进行调整。这两款工具也支持自动调整帧率和码率的功能，可以根据视频素材的不同自动匹配最佳参数。
总的来说，视频帧率和码率是制作视频时需要注意的两个重要参数。在调整时需要结合实际需求和制作环境，进行合理的权衡和选择。同时运用相应的制作工具，可以更加方便和准确地进行调整。
