抖音的直播行业可以说是风生水起，市场的需求也在日益增高，竞争越来越大，主播们不只是简单的比拼卖货能力，而变成了一种格局的竞争，这使得主播们一直处于雨中个高强度的工作状态，时间久了难免会有各种情绪的积累。那么，抖音直播如何管理自己的情绪呢？
下面，小编就来给大家简单分享几个抖音主播情绪管理的方法，感兴趣的小伙伴就和小编一起看下去吧：
1、不断反问自己
很多时候，情绪的出现总是无理由或者是弱理由的，经不起推敲和反问的，无论是什么原因导致出现了不好的情绪，不妨尝试着先反问自己因为哪件事才产生了这个情绪？有什么样的解决方式呢？让很多主播都喜欢隐藏自己内心的真实想法，有时候甚至习惯自己欺骗自己，而反问能够让你自己的内心无从隐藏，正面积极的去解决情绪问题。
2、耐心去交流
一个优秀的主播除了有极强的卖货能力，一定要有和粉丝良好的交流和对粉丝有充足的耐心的，随着电商直播越来越成熟，人们会越来越看重服务这一块，尤其是情绪服务，有时候你耐心细致的交流往往会比带货带来的粉丝多很多。
3、深呼吸调节
由于情绪的调节在于方寸不乱，所谓的方寸指的是在身体前面中线与胸前交汇处，当负面情绪产生的时候，用手感受这部分紊乱的气息，深吸一口气冲散紊乱的气，然后使其井然有序，然后深呼，将气吐出，循环几次就能变得平静下来。
以上就是对几个抖音主播情绪管理方法的简单介绍了，希望对学习短视频运营的你有所帮助。
