有些小伙伴总说自己播音时长久了之后会很累，嗓子很疼，小编想说你知道自己在用喉咙说话吗？用嗓过度的危害有哪些，我们应该如何保护嗓子呢？
一、怎么判断用气息发音还是喉咙发音
首先我们先按照自己平常的发音习惯来读稿件，如果时间久了嗓子不舒服并且有点疼，发出来的声音较为干涩、空洞、没有质感，那么你就是用喉咙的；
如果运用的是气息，那么发出来的声音是会让人感觉到比较扎实、掷地有声，很有力量感。
二、过度用嗓的危害
1、声带肿胀、充血，声音过大时，声带振动的强度会较大，引起声带损伤，严重会导致声带出血，从而导致咽喉等问题；
2、慢性咽炎，复发率高、不易治愈；
3、声带小结，多半声音嘶哑，严重则导致声线变化。
三、平常如何保护嗓子；
1、饮食上尽量避免辛辣、刺激性的食物，多吃水果和蔬菜等；
2、平时多喝温水，补充水分，不要让嗓子处于干燥的状态；
3、切记大喊大叫，扯着嗓子与他人交流；
4、如果已经有出现用嗓过度后的一些不适症状请及时就医，遵从医嘱。
最后小编想说，嗓音的好坏对于每个学播音主持的小伙伴们都格外重要，一定要多加保护，未雨绸缪总没错。以上就是“如何判断播音时是用气息还是喉咙？用嗓过度的危害有哪些及如何保护？”的全部内容啦！
