声音的发声，离不开气息这个词。无论你是说话还是唱歌还是弹评，都和气息有关。很多小伙伴平时在进行播音或者配音的时候，总是会产生气息跟不上，一句长句，说着说着自己就没有声了。那么练气息的最好方法是什么？今天小编带大家一起来看一看吧。
一、运动
生命在于运动，不仅仅是因为可以提高我们的身体素质，也可以增强我们的肺活量。可以在外面进行跑步，慢跑的运动，游泳和瑜伽健身，做有氧运动都可以去提高自己的呼吸的节奏，帮助肺活量的增加。
二、呼吸法
平地上站好，两脚与肩同宽，双手叉腰；像闻花香一样，缓缓的进行吸气，将空气吸进去，此时要用鼻子进行吸气，嘴唇闭紧；把吸进去的气下移至小腹，感受到你的两肋伸开了、膈肌上升；屏息 3 秒左右，再用嘴唇慢慢呼出。每日训练呼吸法半个小时，坚持不懈 1 个月之上，你也就能轻松地操纵吸气。
三、连音练习
连音的练习是针对在进行说话时，吐词不连贯，气息不匀的练习。可以从母音a、e、i、o、u结合辅音 b、p、m、n、l等开始着手练习，后面再去进行音阶的改变，上升至最高音i，切忌不要用蛮力去喊，很容易让嗓子受伤。练习的时候，腰腹还有横膈膜部位不能松懈，合理调控力道大小。
以上就是小编分享的有关练气息的内容啦，希望能够帮助到大家哦！
